老廃物は日々溜まるもの。

改めて、ヨガにどハマりしてます。
そして、改めて自分自身の体質と向き合ってぃす。

化学物質過敏症を和らげるには食事と運動はとっても大切なんだと初心にかえっています。

ヨガって何なの?
簡単にいうと心と身体をつなぐ事。
呼吸とともに動く事。

でもね、本当のヨガの魅力は言葉で表現できないや。

好転反応毒素排出(デトックス効果)コピーです。
ヨガをはじめてから、慢性的な体の不調が少なくなった!という口コミが多く見られます。体が重くてダルい・眠気がすごい・頭痛がしょっちゅう起こる・腹痛持ちだ・気持ちがイライラすることがあるなどなど。

こうした慢性的不調が軽減されていくのです。実はこれらはヨガによるデトックスに成功していることの証拠。ヨガをはじめると、身体にたまっていた老廃物や毒素が体外に排出されるのです。

わたしたちの体は溜めようと思っていなくても、自然に毒素が溜まってしまいます。それは食べ物に含まれる添加物だったり、ストレスでなかなか流れなくなった古い水分だったり・・・いろいろな不要物が排出されることなく残ってしまうのです。

これらは体の不調へと繋がる悪しきもの、できれば定期的に排出したいのですが意識的に取り出せるものではありません。

ヨガで筋肉を鍛えて汗を流すことによって、こうした老廃物が体外へ排出されるキッカケを作ることができます。もちろん一度だけのヨガ体験ではこうした恩恵を受けることは難しいです。

定期的にヨガに通って、身体の循環を促進する必要があります。具合が悪いといってヨガをやめたり、薬で体調をごまかす生活に戻ってしまえば上記で挙げたような「好転反応」はサッパリ感じられなくなるでしょう。

ヨガは自己整体と呼ばれています。

ヨガを定期的におこなえばマッサージ等受けなくてすみますよおねがい

化学物質過敏症を発症して最初の数年は寝ているだけの岩盤浴、あと枇杷の葉等を出来るだけ行いましたおねがい

鹿児島市では、お野湯かな?
びわの葉は びわの葉さゆりん ってとこに通ったよ。今はたまーに利用してます。
さゆりんこと、さゆりさんが大好きなの。

あとね、

発症していっときはアロマ等リラクゼーション系は行ってません。
整体に定期的にかよってました。

昔は、テンちゃん整体だったけど、今はそよ風整骨院だったかな?

化学物質過敏症は症状も人それぞれ。

私は、こんな感じで日々溜まる事があまりないように気をつけています。

ヘッドマッサージを推したい訳 鹿児島市マッサージユジュ

~~ヘッドマッサージについて~~

●ヘッドマッサージとは?(方法・概略)

ヘッドマッサージは、まずスカルプを行い、頭皮を優しく揉みほぐして血行を促進し、

シャンプーで清潔にし、頭皮の皮脂バランスを調整します。

さらに育毛に有効的な成分を毛根まで浸透させ、頭皮を内側から活性化することで、

健康なツヤのある丈夫な髪を作っていきます。

髪の毛が最近細く元気がなくなってきた、抜け毛が多くなってきたなどの髪の毛や頭皮の悩みはもちろん、

精神的なストレスや不眠、眼の疲れなどを持っている人にもヘッドマッサージはとても効果的です。

また頭皮もお顔も一枚皮。お顔が最近たるんできたという方にも効果的です。

●ヘッドマッサージの効果・効能

〔精神的効能〕

・ 頭がスッキリし、記憶力、集中力がでる。

・ ストレスが軽減され、落ち着いたリラックス状態となる。

・ 筋肉の緊張をほぐし、疲労感を取り除く。

・ 香りでのリラックス効果も。

〔身体的効能〕

・ 体液(血液やリンパ等)の流れをスムーズにし、細胞の活性化や生体内の老廃物の滞りを解消する(代謝の促進)。

・ 頭皮の緊張を和らげ、血行がよくなることで育毛を促進する。

・ 凝り固まった筋肉を緩和し、慢性のコリを和らげ、首、肩、もスッキリする。

・ 皮膚の緊張や興奮を鎮めバランスのよい正常な代謝が行われるようにする。

・ デトックス効果(毒素排出)

・ アンチエイジング(抗老化、抗加齢)効果、血液やリンパの流れ改善によるクマの解消、予防。

・ 皮膚機能の正常化。

 ①乾燥した頭皮と毛髪に潤い

 ②皮脂過剰の頭をさっぱりさせる

 ③敏感になっている頭皮を整える

 ④抜け毛予防
 

~~デトックスについて~~
●デトックスとは?

デトックスとは身体の毒素を抜く、体内浄化を意味します(解毒、毒素排出)。

従来の健康法は、体によいものをとりいれようと栄養の摂取ばかり目を向けてきました。

しかし栄養素は体内に取り入れるだけでは効果は発揮されません。

なぜなら、体内に溜まっている毒素が栄養の吸収を阻害し、きちんと細胞まで届いてない事が判明したからです。

まず体内に溜まっている老廃物(毒素)を出すこと(デトックス)が先決なのです。

よって、ヘッドスパ(ヘッドマッサージ)とデトックスは、とても深い関係があるのです。

●毒素の溜まる理由

そもそも人間の身体には、体内に侵入してきた有害毒素を体外に排出する解毒システム備わっていますが、

そのシステムが衰えたり、有害毒素の量が多すぎたりする場合に、問題が起きてしまいます。

特に現代人は、日常的な過食による内臓の酷使が原因で、解毒を行う肝臓や腸などの器官が疲れきっていて、

解毒システムの力が衰えてしまっているとも指摘されています。

●解毒すべき毒とは?

デトックスにおいて一般に「毒素」と位置づけている有害物質には以下のようなものがあります。

・ 水銀     ⇒ 歯の詰め物、魚介類、予防接種のワクチンなどにふくまれる。

・ カドミウム  ⇒ 排気ガス、タバコの副流煙、缶詰、水などに含まれる。

・ 鉛      ⇒ 古い水道管、缶詰、タバコ、排気ガスなどにふくまれる。

・ アルミニウム⇒ 調理機器、アルミ缶、排気ガスなど

・ 車の排気ガス、ダイオキシン、合成着色料、有機塩素系殺虫剤など 

●デトックスの効果

①新陳代謝を活発にする。ダイエット、美肌効果、老化予防。

②血液、リンパの流れをよくする。むくみ、肩こり解消、生活習慣病の予防。

③免疫力アップ。風邪などひきにくくなる。

④便通解消

⑤自立神経正常化。ストレスをためない体になり不眠解消。

●ヘアケアとデトックスの関係

本当に美しい髪をめざすならば頭皮の内側、つまりこれから生えてくる髪を健康な状態にしてあげることが大切だといえます。

髪は体の一部ですが、すでに生えている髪の毛の細胞は爪と同じく死んでいる細胞なのです。

美しい髪を取り戻すためには、生きている細胞である頭皮が健康でなければなりません。

そのためには体の内側をケアし、溜まっている毒を体から出すこと、ヘアケアとしてのデトックスが有効的です。

頭皮の刺激によって尿量が増えることで有害ミネラルの排出量も増えデトックス効果があがるのです。

マッサージすることで血流がよくなり体の隅に滞っていた毒が押し出されて尿として排出されます。

股関節をほぐすだけで得られる心への効果

股関節の違和感や痛みは、すべての動作に影響を与えますので、知らず知らずのうちにストレスになっていることがあります
なので股関節をほぐす事で、イライラしなくなります。イライラするといろんな事がうまく行かなくなりますよね?
イライラしなくなるって素晴らしいですよね!

股関節は、マッサージだけでなく運動でもほぐす事ができます。