ダイエット結果

いつもありがとうございます😄ユジュ田中です。ダイエットはじめてもうすぐ半年。

凄く最初はハマって頑張ってたけど最近はゆるゆる〜。週に２回身体を動かす週間はついたみたい。本当は３回が理想なんだけどやらない言い訳ばかり思いつく今日このごろ。

寒い

忙しい

疲れた

等、、、、ネガティブな言い訳💦

まぁ、週に２回でもしないよりマシって事で続けてる自分偉い！

パーソナルを週1は受けてて、私的にこのパーソナルがテンション維持させてくれてると思う。

で、体重は1.8キロ減！

２キロ痩せたいには届かず！

だけど、私的に大満足！

来年の今頃２キロ痩せれたらいいな♪って感じ目指せ現状維持ってやつね

これは成功？

2022年12月23日 12:44 AM | カテゴリー：未分類