心の栄養=甘いモノ

いつもありがとうございます♪リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。

海藻がいいとか、大豆が~とか散々言ってましたが、わたし甘いモノ大好きなんですよね♥️

お茶大好き😍

チョコレート、ケーキ、アイスクリーム大好き🍨

スイーツは心の栄養✨って事で別バラです。

仕事後のチョコレート🍫美味しい&幸せなんです。

だらだらしながら、夜中に食べるチョコレートも、背徳の味でヤバイですが💦

はぁ😞💨

節制も大切ですが、なんだか身体に良い系のブログ書いてると反動でスイーツ食べ放題🍴🆓✨でも行きたい気分になっちゃいます。

ただ、年齢的にもうあんまりスイーツ食べれないんですよね💦(笑)←泣き😢

大豆と海藻ノルマ

いつもありがとうございます♪リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。

食生活を徹底改善してもうすぐ3ヶ月

浮腫・肌荒れや体調不良等無し✨毎日元気です☺️

最近は食生活でもノルマを作っています🙋

凄く簡単ですが、納豆と海藻を食べておやつに【大豆チップス】や、かんてんにきな粉をかけて食べる事です。

朝ごはんに納豆と、ワカメの味噌汁でほぼほぼノルマ達成☺️♥️楽チンです。

大豆&海藻 凄くいい気がします、

今はまっている【大豆チップス】

ローソンに売っているんですが、本当にオススメなんです。美味しい&身体に優しい&低糖質

大豆粉を使っているので罪悪感0、化学調味料不使用でカロリーが140カロリー?位だったと思います。

乾燥ワカメは一週間で一袋を使いきるようにしています。←簡単ノルマ

わたしは、アレルギー体質なので基本身体に良い食事をとってきてはいたんですが、食事を徹底改善した今改めて身体は食べたモノで作られている事を実感しています。

多分くすみ?が取れたんでしょうか?顔色が明るいです☺️

輝く未来への扉✨

いつもありがとうございます♪

今日もよく頑張った❗わたし。

満足度120%🙋です。

なぜ?120%なのか?それは【輝く未来】への扉が開いたからです。

レベルアップ、スキルアップ、ユジュグレードアップ

簡単にいうとこんな感じですね☺️(笑)

二年後、五年後のユジュを考えた時、、、、、。

わたしができる事は何か?

それは、わたしがしっかりとした指導が出来る事だなって。世の中はまたまたコロナ、オミクロンで第6波

このタイミングでしっかり【世界レベルの技術】を学ぼうと思います。

我ながら寅年にふさわしい✨と惚れ惚れ←まだな~んもしてないけど💦

未来を描けた=叶ったも同然

⬆️

わたしこの言葉大好き💕

あ、話し変わりますがさっき映画の「PRADAを着た悪魔」をみました。初めてみたのは2006年。

また昔みた時とは違う感想を抱いた気がします。