寝る前プランク3ヶ月続きました☺️

プランクについては、前のブログをみてください✨

いつもありがとうございます。

リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。

朝イチYOGAトレーニング(風?笑)

も地道に続けていますが、寝る前にもプランクを地道にやっていました☺️そして無事に3ヶ月続ける事ができたのでブログにしました。

わたしこんな小さな事だけど地道~に続けられる自分が好きです。