血流は良くありたい
こんばんは😃🌃
いつもありがとうございます✨リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。
私は温泉が大好きです。
何故か？リラックス出来るし、単純に気持ちいい。だけど、血流の滞りが実はきになってます。
血流は良くありたいです。
血流を良くするには？血流改善のための生活習慣を紹介
- こまめな水分補給 脱水症状を避けるためにも、夏は積極的に水分補給をする方は多いはず。 …
- 職場ではスニーカーやサンダルに履き替える …
- なるべく階段を使う …
- 定期的に手足を伸ばしてストレッチ …
- 足を高くして眠る …
- 入浴の習慣をつける
少しの意識で変わる🙆と思って実践中
2021年9月16日 12:21 AM | カテゴリー：未分類