最近のはまりモノ
雨凄いですね~💦
朝の警報3回も!雨の日はよく寝れます💤
いつもありがとうございます♪リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。
最近はまっているのは
寝起きストレッチ(ヨガ)です☺️
地味に初めて3ヶ月続ける事が出来たのでちょっと嬉しい😃🎶
だれか?が何かで(笑)言ってたんですよね!
【寝起きに必ず筋トレをしてからトイレに行く】
って。
これ、いい👌😃✨と、わたしも早速真似しました。
わたしは簡単なストレッチ、筋トレ、ヨガを組み合わせてやっています。
トイレに行きたい時はあわててやります(笑)
1日のスタートを気分よく良く過ごせる気がします。
2021年8月17日 3:20 PM | カテゴリー:未分類