最近のはまりモノ

雨凄いですね~💦

朝の警報3回も!雨の日はよく寝れます💤

いつもありがとうございます♪リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。

最近はまっているのは

寝起きストレッチ(ヨガ)です☺️

地味に初めて3ヶ月続ける事が出来たのでちょっと嬉しい😃🎶

だれか?が何かで(笑)言ってたんですよね!

【寝起きに必ず筋トレをしてからトイレに行く】

って。

これ、いい👌😃✨と、わたしも早速真似しました。

わたしは簡単なストレッチ、筋トレ、ヨガを組み合わせてやっています。

トイレに行きたい時はあわててやります(笑)

1日のスタートを気分よく良く過ごせる気がします。