満足と達成感

こんばんは🌙😃

気付けば6月も終わり、、、、。今月ブログ書いてないなぁ💦

今日の仕事後のご褒美は

ハーゲンダッツでした☺️♥️

コロナで【ラテマネ―】かなり減りました。
カフェにはたまに行きますがコロナ前に比べるとサンブンノイチ以下?

かも知れないです。

今日ふと思ったんですが
満足する事&達成感を感じる時ってどんな時ですか?

私は仕事で感じています。
本当に本当にありがたいですよね~🌠

マッサージって運動?に近い感覚なので
上手に体を動かす事が出来ればドーパミンが出ます。

私が仕事を続けられているのは幸せホルモンドーパミンのおかげかもしれないです。

ドーパミンの出し方は
1、小さな目標を達成する
2、外に出歩く(散歩?)
3、たんぱく質を摂取する


みたいですよ~👍




幸せを感じる事

いつもありがとうございます♪

リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。

仕事終わりのこれ!かなり幸せ感じます🙋

ほっと一息のこの時間に仕事後だからこそ帳消しになるフラペチーノへの罪悪感

幸せです😌💓


そう言えば最近ブランデーデビューをしました。

ブランデーは何が一番美味しいんでしょうか?