今日のテーマ 幸せと深キョン
いつもありがとうございます♪
リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。
皆さんはセロトニン、オキシトシン、ドーパミンという言葉を耳にしたことはありますか?
幸せを感じる時に体内に放出される
『幸せ物質』として知られています。
この三つ、幸せの感じ方によって出る物質が
それぞれ違うものが放出されるそうで
セロトニンは、健康、心と体に関する実感で。
ドーパミンは地位、名誉、お金に関して。
オキシトシンは人との繋がりと愛情に関して。
それには優先順位があるそうです。
ほとんどの人はその順位を間違えているそうで
正しい順番は、セロトニン→オキシトシン→ドーパミンだそうです。
端的に言い換えると、健康→人間関係→お金、となります。
健康を害して無理をして仕事上の
地位、名誉、報酬を得ようとすると
無理がかかりパフォーマンスも落ち
目標達成が難しくなります。
家族の繋がりを無視して仕事に専念、成功しても
関係は希薄になり幸せは得られません。
人間関係を無視した先に成功はなく、逆に
家族と一緒に成功もして幸せであっても
病気に侵されてしまえばそれも大変です。
心の健康を害してしまっても最終的には
繋がりである人間関係が連鎖的に
絶たれてしまうと言われています。
深キョンニュース結構私衝撃的でした。
今の世の中、他人事じゃないなぁって。
適応障害の先にうつ病があるんでしたっけ?全く無知なので違ったらすいません。
2021年5月28日 2:49 PM | カテゴリー:未分類