今日のテーマ 幸せと深キョン

いつもありがとうございます♪

リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。

皆さんはセロトニン、オキシトシン、ドーパミンという言葉を耳にしたことはありますか?
幸せを感じる時に体内に放出される
『幸せ物質』として知られています。
この三つ、幸せの感じ方によって出る物質が
それぞれ違うものが放出されるそうで

セロトニンは、健康、心と体に関する実感で。


ドーパミンは地位、名誉、お金に関して。


オキシトシンは人との繋がりと愛情に関して。


それには優先順位があるそうです。
ほとんどの人はその順位を間違えているそうで
正しい順番は、セロトニン→オキシトシン→ドーパミンだそうです。


端的に言い換えると、健康→人間関係→お金、となります。

健康を害して無理をして仕事上の
地位、名誉、報酬を得ようとすると

無理がかかりパフォーマンスも落ち
目標達成が難しくなります。


家族の繋がりを無視して仕事に専念、成功しても
関係は希薄になり幸せは得られません。


人間関係を無視した先に成功はなく、逆に
家族と一緒に成功もして幸せであっても
病気に侵されてしまえばそれも大変です。


心の健康を害してしまっても最終的には
繋がりである人間関係が連鎖的に
絶たれてしまうと言われています。

深キョンニュース結構私衝撃的でした。

今の世の中、他人事じゃないなぁって。

適応障害の先にうつ病があるんでしたっけ?全く無知なので違ったらすいません。