何の為に健康になりたいの?

こんにちは👋😃

いつもありがとうございます♪リンパドレナージュ専門店ユジュの田中です。

あわただしく過ぎた移転時期も過ぎ、移転先での仕事にも慣れていつもの日常に戻ってきました。

若干の燃え尽き症候群です。

本日お休み、朝ごはんにビアードパパのシュークリームに無印のカフェインレス珈琲。

至福の時間も終わり何だか少し眠たいです。

昨日、衝撃だった話しを聞いたのでブログに残します。

議題【何の為に健康になりたいの?】

私は20代半ばで身体を壊し、そこから健康第一になったんですね!なので、何の為?と言われてもあまりピン📍とこなかったんです(健康的な生活を選ぶことが当たり前になり目標や目的を持っていなかった)

今日本の平均寿命約90歳、人生100年といわれていますが、寝たきりになってから亡くなる迄の平均期間は男性10年、女性13年と言われています。

なので、健康寿命(人の手を借りずに生きる)平均は78歳だそうです。

何の為に健康になりたいの?

健やかに人生の最後を迎える為

何だか改めて考えることができる時間でした。