おやつ
今日のおやつは山崎さんから頂いた紅茶のクッキー🍪でした。
いつもありがとうございます🥰ユジュの田中です。
美味しくて、気づいたら四個食べてた。あーあ。
最近ダイエットする気にもならない。ダメね。欲のままに食べてる。
お客様で最近食事制限も運動もせず5キロ痩せた方がいます。
果糖ぶどう糖液糖
って、ヤツを口に入れないだけ!
食品添加物が表示されてる部分をみて食べるだけ。
案外いろいろな食べ物に入ってるんだね!と、驚いていました。
ジュースや、お菓子等ほとんど入っています。
ですが、
果糖ぶどう糖液糖
をやめて(心がけて)2ヶ月お腹だけがへこみました。
お腹だけ、ぽっこりでてる方お試しください☺️
2019年10月22日 4:56 PM | カテゴリー:未分類