定食屋さんで晩御飯

先日、お仕事の合間に晩御飯を食べてきました。
与次郎にある ふる里 です。

魚フライ定食。
美味しく頂きました😍

コラーゲンが多くビタミンA、D、Eも多いです。ビタミンDは、体内でカルシウムとリンの吸収を高め、血中でカルシウムとリンのバランスを調節してくれます。その為、骨粗鬆症や虫歯を防ぐはたらきがあります。
美味しく食べて綺麗になれたら最高です。
一石二鳥以上の効果を臨む欲張りな私です。

これ!
美味しかった〜