とりあえずカレー

皆さんは、とりあえず何か食べなきゃなぁと思った時は何を食べますか?
私は、いくつかありますがカレーが多いです。
インド人は毎日カレーだし、野菜にスパイスしっかり取れる。しかも美容健康にいい!

カレーの成分の何が美容健康にいいのか?

ターメリック : ウコンですね!肝臓の強化をしてくれます。

コリアンダー:消化を助ける健胃作用です。コリアンダーとはパクチーの事です。

クミン :消化促進に解毒作用があります。

唐辛子 :健胃・整腸・食欲増進作用。ダイエットにも効果ある有名なスパイスですね。

胡椒 :食欲増進、強精に効果あり。漢方では感染症にも用いられます。

一般的に使われているスパイスでもこんなに素敵な効果です。